PILATES & RÜCKBILDUNG
KLEINGRUPPENKURS MIT MAX. 6 FRAUEN
Dies ist ein aufbauender und geschlossener Rückbildungskurs mit max. 6 Frauen. Hauptsächlich arbeiten wir mit dem Reformer (Pilatesgerät), welches sehr effizient, unterstützend und hilfreich für deine Rückbildung ist und vor allem aber auch Spass macht. Der Fokus liegt auf dem Beckenboden und dem schliessen der Rektusdiastase. Gleichzeitig trainieren wir den ganzen Körper. Starte optimal mit deiner Rückbildung 6-8 Wochen nach einer Spontangeburt oder 8-10 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Bitte halte zur Sicherheit eine kurze Rücksprache mit deiner Hebamme.
KURSKOSTEN:
CHF 325.- (EIN TEIL DER KOSTEN SOLLTE VON DER ZUSATZVERSICHERUNG ÜBERNOMMEN WERDEN)
KURSORT:
BERNSTRASSE 11, 3600 THUN, 1. STOCK
KURSDAUER:
6 X 55 MINUTEN
KURSDATEN:
Mittwoch, 1. Mai 2024 von 19:20 - 20:15 Uhr
Dienstag, 7. Mai 2024 von 18:30 - 19:25 Uhr
Dienstag, 14. Mai 2024 von 18:30 - 19:25 Uhr
Dienstag, 21. Mai 2024 von 18:30 - 19:25 Uhr
Dienstag, 28. Mai 2024 von 18:30 - 19:25 Uhr
Dienstag, 4. Juni 2024 von 18:30 - 19:25 Uhr
KURSLEITERIN:
TANJA
ANMELDUNG:
INFO@KOA-PILATES.CH / 077 523 41 99