PILATES REFORMER

DAS EINZIGE STUDIO IN THUN MIT DEN PILATESGERÄTEN

Der Reformer ist das Herzstück der Pilates-Methode. Das Praktizieren am Reformer ist einfacher und effizienter als auf der Matte, da die Übungen geführt sind und dementsprechend sauber ausgeführt werden. Die Übungen sind in allen Körperlagen möglich. Der Widerstand wird je nach Übung anpassen, was das Training einfacher, unterstützender oder auch herausfordernder machen kann.